2012年12月アーカイブ

冬のランニング

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こんにちは、埼玉の探偵、調査員のMです。

すっかり冬です。

4年ほど続けているランニングももっとも走りやすい時期と言えるでしょう。

が、走り出してしまえばいいのですが走り出すまでが寒くて最近怠け気味です。

4月にフルマラソンエントリーしました。先月は150km以上走りました。
後は体重を-7kgで目標タイム4時間以内。

これから走りに行くぞ!!

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